- Ingredientes
- 2 huevo
- 160 gramos de avena molida
- 100 gramos de mozzarella rallada
- Tomate
- Albahaca
- Especias al gusto
- Preparación
- Colocamos el huevo, la avena y el queso en un tazón, mezclamos bien hasta obtener una masa.
- Colocamos la masa sobre papel encerado y extendemos la masa, sin presionar mucho.
- Horneamos nuestra base 15 minutos a 180 C. con el horno precalentado.
- Sacamos del horno y le colocamos el tomate, albahaca o demás toppings y volvemos a hornear 10 minutos más.
- ¡A disfrutar!
- Valoración nutricional
Energía: 315 kcal
Carbohidratos: 45 gr
Proteínas: 18 gr
Grasas: 7 gr
Sodio: 120 mg
Azúcares: 0 gr
Fibra: 2 gr
Intercambio nutricional:
2.5 cabrohidratos, 1 vegetal, 2.5 proteinas, 1.5 grasas gr
2.5 cabrohidratos, 1 vegetal, 2.5 proteinas, 1.5 grasas gr