2 al día te dan energía

El consumo regular de huevo tiene numerosos beneficios en tu salud. Contienen vitaminas A, D, E, B12, yodo, hierro, calcio, zinc, y selenio. Ayudan al crecimiento de los huesos, aportan proteínas y grasa buena.

2 al día te dan energía

Almuerzo

Huevos en salsa de soya

Café

Queque de miel

Almuerzo

Huevos Crocantes Picantes

Postres y repostería

Queque chino

Cena

Camotes rellenos con huevo, en airfryer

Almuerzo

Ensalada crispy con huevo

Almuerzo

Albóndiga de verduras

Desayuno

English Muffin con huevo

Almuerzo

Caserola de Berenjena

Café

Rosquillas

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AGUACATES RELLENOS

Receta para porciones

283Kcal por porción

GNOCCHI DE PAPA

Receta para 8 porciones

400Kcal por porción

GALLETAS DE RODOLFO EL RENO

Receta para 24 galletas, porción 2 galletas porciones

120Kcal por porción

Falafel

Receta para 4 porciones

230Kcal por porción

Bowl de arroz integral con lentejas y huevo frito

Receta para 4 porciones

210Kcal por porción

ENSALADA DE QUINOA, HUEVO Y ESPINACA

Receta para 4 porciones

445Kcal por porción

Pan de lentejas

Receta para 4 porciones

125Kcal por porción

HUEVOS GRATINADOS RELLENOS

Receta para 4 porciones

389Kcal por porción

LA MEJOR TOSTADA DE HUEVOS REVUELTOS

Receta para 1 porciones

460Kcal por porción

Huevos en Forma de Corazón

Receta para 1 porciones

70Kcal por porción

Mini macarons de chocolate y pistacho

Receta para 10 porciones

135Kcal por porción

Wraps de lechuga con huevo y atún

Receta para 6 porciones

115Kcal por porción

Torta de huevo y papa en Air Fryer

185Kcal por porción

Quiche de salmón y espinaca

Receta para 6 porciones

380Kcal por porción

PANCITOS DE QUESO CHEDDAR RELLENOS DE HUEVO

Receta para 4 porciones

315Kcal por porción

ENSALADA DE HUEVOS RANCHEROS

Receta para 6 porciones

355Kcal por porción

CARBONARA PRIMAVERA

Receta para 6 porciones

755Kcal por porción

Ensalada con aguacate, bacon y huevo

Receta para 2 porciones

445Kcal por porción

Nutrición

Día Mundial de la Alimentación

Huevo, alimento esencial para promover una alimentación saludable y asequible

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Hacelo con Huevos • Costa Rica

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