- Ingredientes
- 1 taza de harina
- 1 taza de harina de avena
- 1 banano mediano
- 4 cdtas de polvo de hornear
- 2 huevos
- 1 ½ tz de leche
- 6 cdas de mantequilla sin sal
- 1 cdta de vainilla
- Preparación
- Precaliente la wafflera
- En un tazón grande, combine la harina, polvo de hornear, y la sal.
- En otro tazón, mezcle los huevos, la leche y el banano hasta que estén bien combinados.
- Agregar los ingredientes secos a la mezcla de huevo
- Cocinar en la wafflera hasta que se doren
- Acompañar con frutas, miel, miel de maple o toppings de preferencia
- Valoración nutricional
Energía: 260 kcal
Carbohidratos: 18 gr
Proteínas: 8 gr
Grasas: 10 gr
Sodio: 25 mg
Azúcares: 3 gr
Fibra:
gr
Intercambio nutricional:
gr
gr