- Ingredientes
- 1 docena huevos
- 2 cucharaditas sal
- 2 cucharadas vinagre
- 6 ajos cortados
- 2 chiles verdes cortados
- 1 chile rojo picante (opcional)
- 3 tallos de cebollino cortados
- 1 cucharada ajonjolí
- 1 taza salsa de soya
- ½ taza miel
- 1 cucharada aceite de sésamo (opcional)
- ½ taza agua
- Hielo
- Preparación
- En una olla a fuego medio-alto agregá los huevos con agua hasta cubrirlos con la sal y el vinagre y llevá el agua a hervir.
- Dejá hervir los huevos por 6 minutos, cambiá los huevos a una taza con agua con hielos por 10 minutos para luego quitarles la cáscara y dejarlos de lado.
- En una taza agregá el ajo, los chiles verde y rojo, el cebollino, la salsa de soya, la miel, el aceite de sésamo y el agua.
- Mezclá hasta que todo esté combinado y agregá los huevos sin cáscara hasta cubrirlos para que se puedan marinar. Dejá reposar por al menos 2h, preferiblemente durante toda la noche.
- ¡Serví con arroz (integral) caliente y disfrutá!
- Valoración nutricional
Energía: 110 kcal
Carbohidratos: 8 gr
Proteínas: 7 gr
Grasas: 5 gr
Sodio: 255 mg
Azúcares: 5 gr
Fibra: 0 gr
Intercambio nutricional:
1 proteína, 1/2 vegetal, 1 azúcar gr
1 proteína, 1/2 vegetal, 1 azúcar gr