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BOWL DE HUEVO Y VEGETALES


Ingredientes

  • 1 huevo
  • 1 cdta. de agua
  • 2 cdtas de espinaca picada
  • 2 cdtas de hongos picados
  • 1/2 tomate picado
  • 2 cdtas de queso mozzarella rallado

Pasos

  • Paso 1

    Cubrir el fondo de un recipiente individual para el horno con aceite en spray. Agregar huevo, agua, espinaca y

    hongos y batir bien hasta tener una mezcla homogénea.

  • Paso 2

    Cocinar en el microondas por 30 segundos en temperatura

    alta, sacar, remover y volver a colocar en el microondas.

  • Paso 3

    Cocinar por 45 segundos más hasta que el huevo esté

    cocinado.

  • Paso 4

    Retirar y servir con queso mozzarella y tomate picado.


Recipe tags: Huevos con vegetales, ideas para desayuno, recetas con huevos
  • author By Hacelo con huevos
  • Tiempo de preparación 5h
  • Porciones 1
  • Categoría Desayuno
  • Nivel de dificultad
  • Calificaciones
  • Creado marzo 30, 2018
Valor nutricional
  • Energía: 198 kcal
  • Carbohidratos: 7 gr
  • Proteínas: 17 gr
  • Grasas: 13 gr
  • Sodio: 135 mg
  • Azúcares: 0 gr
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Hacelo con huevos

Hacelo con huevos 2019. Derechos reservados Cámara Nacional de Avicultores, Costa Rica.