CLUB SANDWICH

  • 3 rebanadas de pan de molde
  • 1 lonja de queso
  • 1 lonja de jamón y york
  • 2 rodajas de tomate
  • 2 hojas de lechuga
  • 1 huevo
  • Mayonesa
  1. Tostar el pan.
  2. Sobre el primer piso, extender un poco de mayonesa y colocar la lechuga + rodaja de tomate.
  3. Colocar una segunda rebanada de pan + jamón york + queso.
  4. Cocinar el huevo duro. Pelar y rebanar en rodajas. Colocarlo sobre el jamón york.
  5. Tapar con la otra rebanada de pan.
  6. Cortar en triángulos y disfrutar.
Energía: 500 kcal
Carbohidratos: 40 gr
Proteínas: 25 gr
Grasas: 19 gr
Sodio: 890 gr
Azúcares: 5 gr
Fibra: gr
Intercambio nutricional:
gr

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