- Ingredientes
- 1 tz. salsa de tomate natural
- 4 huevos
- 1/4 tz leche descremada
- 1/4 tz queso maduro o tipo cheddar
- 2 cdas queso parmesano
- Sal y pimienta
- 1/4 hojas de albahaca
- Preparación
- Precalentar el horno a 250 grados C y engrasar ligeramente con aceite en spray 2 moldes individuales para horno.
- Dividir la salsa entre ambos recipientes. Agregar el resto de ingredientes tratando de que los huevos queden en el centro.
- Cocinar hasta que el huevo esté bien cocido, aproximadamente 10 minutos.
- Servir y decorar con hojitas de albahaca.
- Valoración nutricional
Energía: 230 kcal
Carbohidratos: 6 gr
Proteínas: 15 gr
Grasas: 18 gr
Sodio: 315 mg
Azúcares: 2 gr
Fibra:
gr
Intercambio nutricional:
gr
gr