- Ingredientes
- 5 huevos.
- 2 ½ taza queso para derretir.
- 1 pizca ajo en polvo.
- 1 pizca cebolla en polvo.
- Aderezo preferido (ranch recomendado).
- Aceite vegetal.
- Sal.
- Preparación
- En una olla con agua hirviendo y sal colocá los huevos y cociná por 10-14 minutos y remové del agua. Quitá la cáscara de cada huevo cuidadosamente y secá el exceso de agua con una toalla de papel de cocina.
- En un sartén a fuego bajo colocá ½ taza de queso y esperá a que se derrita con cuidado de que no se vaya a quemar. Una vez derretido sazoná con el ajo y la cebolla en polvo para luego colocar un huevo duro en un extremo del sartén y enrollarlo para que el queso lo envuelva.
- Repetí el paso dos con los demás huevos y colocalos en un plato con palillos.
- Servi con tu aderezo preferido y ¡a disfrutar de este gran snack!
- Valoración nutricional
Energía: 245 kcal
Carbohidratos: 2 gr
Proteínas: 23 gr
Grasas: 16 gr
Sodio: 210 mg
Azúcares: 0 gr
Fibra: 0 gr
Intercambio nutricional:
3 proteínas, 3 grasas gr
3 proteínas, 3 grasas gr