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Mugcake de manzana y canela


Ingredientes

  • 1 huevo
  • 2 cdtas. harina de coco
  • 2 cdtas. harina de almendra
  • 2 sobres de edulcorante bajo en calorías
  • 1 cdta. mantequilla derretida
  • 1 cdta. leche de almendras sin azúcar
  • ½ cdta. polvo de hornear
  • ¼ manzana rallada
  • ½ cdta. canela molida

Pasos

  • Paso 1

    Rallar la mitad de la manzana y cortar la otra mitad en cubitos.
    Mezclar el resto de ingredientes en recipiente, hasta obtener una mezcla homogénea.

  • Paso 2

    Engrasar con aceite en spray o una pizca de mantequilla una jarra de café apta para microondas. Agregar la mezcla anterior (debe quedar espacio para crecer).

  • Paso 3

    Cocinar en el microondas por 60 segundos, verificar la cocción y cocinar unos segundos más de ser necesario.

  • Paso 4

    Una vez listo, disfrutar mientras está tibio.


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  • author By Hacelo con huevos
  • Porciones 2
  • Categoría Merienda
  • Nivel de dificultad
  • Calificaciones
  • Creado junio 22, 2020
Valor nutricional
  • Energía: 320 kcal
  • Carbohidratos: 19 gr
  • Proteínas: 13 gr
  • Grasas: 20 gr
  • Sodio: 55 mg
  • Azúcares: 0 gr
  • Fibra: 10 gr
  • Intercambio nutricional por porción: 1/2 carbo, 2 Proteínas, 4 grasas
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