- Ingredientes
-
Para el pan:
- 1 huevo
- 2 cdas. mantequilla derretida
- 2 cdas. crema dulce
- 2 cdas. harina de coco
- ½ cdta. polvo de hornear
- 1 huevo
- 1 cda. crema dulce
- ¼ cdta. canela en polvo
- ½ cdta. esencia de vainilla
Para el baño:
- Preparación
- En un pyrex pequeño apto para microondas combinar los ingredientes para el pan.
- Cocinar en el microondas por 90 segundos. Dejar que el pan enfríe y luego, cortar en 4 palitos.
- Combinar los ingredientes para el baño de las tostadas. Sumergir los palitos en la mezcla.
- Cocinar en un sartén a fuego medio con mantequilla por 2-3 minutos hasta que estén dorados por ambos lados. Servir con miel y fruta.
- Valoración nutricional
Energía: 155 kcal
Carbohidratos: 7 gr
Proteínas: 6 gr
Grasas: 11 gr
Sodio: 5 gr
Azúcares: 0 gr
Fibra: 4 gr
Intercambio nutricional:
1/2 carbo, 1 Proteína, 2 grasas gr
1/2 carbo, 1 Proteína, 2 grasas gr