Tostada desayuno en freidora de aire

  • 4 huevos.
  • 4 rebanadas de pan.
  • ½ taza queso rallado preferido.
  • Sal.
  • Ajo en polvo.
  • Toppings de preferencia.
  1. En una bandeja colocá las rebanadas de pan y con una cuchara aplaná el centro de cada una para formar un pozo.
  2. Dentro del pozo colocá el huevo crudo con cuidado de que no se rebalse del pan.
  3. Sazoná el huevo a tu gusto con la sal y el ajo en polvo.
  4. Colocá el queso (y los demás toppings que deban ser cocinados) encima de cada rebanada rodeando la yema del huevo.
  5. Colocá las rebanadas en la freidora de aire a 180 °C por 15min.
  6. Decorá con los toppings que desees y serví para disfrutar de esta receta sencilla y deliciosa.
Energía: 165 kcal
Carbohidratos: 16 gr
Proteínas: 14 gr
Grasas: 5 gr
Sodio: 96 gr
Azúcares: 0 gr
Fibra: 1 gr
Intercambio nutricional:
2 proteínas, 1 grasa, 1 carbohidrato gr
** VALORES NUTRICIONALES SIN LOS TOPPINGS

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