- Ingredientes
- 1 huevo
- 125 ml de leche semidescremada
- 30 grs. de azúcar
- Caramelo líquido
- Preparación
- Batir el huevo en un bowl e ir egragando el azúcar y la leche. Seguir batiendo hasta mezclarlo todo.
- Cubrir el fondo de unos moldes aptos para microondas con caramelo líquido y moverlos un poco para que el caramelo bañe las paredes.
- Llenar los moldes con la mezcla de leche, azúcar y huevo, y cocinarlos de uno en uno en el microondas a 600 W de potencia durante 1 minuto y 20 segundos.
- Dejar enfriar y servir.
- Valoración nutricional
Energía: 288 kcal
Carbohidratos: 56 gr
Proteínas: 6 gr
Grasas: 5 gr
Sodio: 85 mg
Azúcares: 16 gr
Fibra:
gr
Intercambio nutricional:
gr
gr