Hacelo con Huevos • Costa Rica

Consumo de huevos y Vitamina D

Es ya conocido que son pocos los
alimentos que son fuente natural de Vitamina D, pero en el estudio ELANS se
identificó que el huevo es el segundo alimento que más aporta vitamina D,
contribuyendo en un 21% a la ingesta (Gómez, et al. 2019).

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